Είναι σταρ, είναι μητέρα και ήδη διανύει την πέμπτη δεκαετία της ζωής της. Ο λόγος για τη Νικόλ Κίντμαν η οποία καταφέρνει όχι μόνο να έχει μια πολύ επιτυχημένη καριέρα, αλλά και ένα καλλίγραμμο σώμα καθώς ακολουθεί μια σωστή διατροφή.
H ηθοποιός αποκάλυψε το καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί: «Το εβδομαδιαίο μου πρόγραμμα περιλαμβάνει μέρα παρά μέρα πιλάτες (55 λεπτά τη φορά), μαθήματα spinning και εναλλαγές ασκήσεων για την καρδιά σε μηχανήματα cross training με jogging ή δυναμικό περπάτημα, για 11 έως 19 χιλιομέτρων την κάθε φορά. Επίσης, κάνω ασκήσεις με βάρη, κολύμβηση και γιόγκα».
Πηγή: faysbook.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Τα σχόλια σας είναι απαραίτητα, αρκεί να μην είναι υβριστικά ή διαφημιστικά...