Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου και οι θεραπείες χωρίς φάρμακα

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 1 Δεκεμβρίου στις 16:50, αναζητά θεραπείες χωρίς φάρμακα. Η ομοιοπαθητική, ο βελονισμός, η βοτανοθεραπεία μπαίνουν στο μικροσκόπιο της εκπομπής, η οποία διερευνά κατά πόσο οι θεραπευτικές αυτές μέθοδοι, που σε μεγάλο βαθμό είναι σήμερα αποδεκτές και από την κλασική ιατρική, μπορούν να λύσουν σοβαρά ή λιγότερο σοβαρά προβλήματα υγείας με χαμηλότερο κόστος από τα φάρμακα.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια δηλώνουν ότι έχουν βοηθηθεί από τις θεραπευτικές αυτές προσεγγίσεις, ενώ υπάρχουν και δεκάδες μελέτες που αποδεικνύουν ότι μπορούν να αντιμετωπιστούν με αυτούς τους τρόπους παθήσεις όπως ο πόνος, η κεφαλαλγία, τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος, οι αλλεργίες, ακόμη και εξαρτήσεις όπως από το αλκοόλ ή το κάπνισμα.

Στην εκπομπή παρουσιάζονται επίσης μέθοδοι όπως η οστεοπαθητική, η δραματοθεραπεία, η ρεφλεξολογία, μια νέα θεραπευτική μορφή γιόγκα και το ολιστικό μασάζ. Οι περισσότερες από αυτές έχουν ως στόχο να επιλύσουν κυρίως προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος αλλά και σε μεγάλο βαθμό να βελτιώσουν ιατρικά προβλήματα που σχετίζονται με την ψυχική μας ισορροπία.

Στο στούντιο φιλοξενούνται γιατροί που εφαρμόζουν τις συγκεκριμένες μεθόδους αλλά και παθολόγος που εκπροσωπεί την κλασική ιατρική. Οι επιστήμονες μιλούν για τις αμφιλεγόμενες, από αρκετούς θεραπείες, αναζητώντας τις πραγματικές τους ενδείξεις, τα οφέλη τους στον οργανισμού αλλά και τους ενδεχόμενους κινδύνους που μπορεί να κρύβει η εφαρμογή τους.

Καλεσμένη στο στούντιο είναι η γνωστή ηθοποιός Ελισάβετ Κωνσταντινίδου, η οποία για αρκετά χρόνια χρησιμοποιεί τις θεραπείες αυτές για να βρει λύσεις σε προβλήματα υγείας που την απασχολούν.

"Τι “σκοτώνει” την σεξουαλική μας ζωή" με Ευείδη και Σκιαδαρέση

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 24 Νοεμβρίου στις 16:50, μιλά ανοιχτά για το σεξ και όλους εκείνους τους παράγοντες που “σκοτώνουν” τη σεξουαλική ζωή των Ελλήνων.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ως νούμερο ένα εχθρός του σεξ χαρακτηρίζεται ο ψυχισμός μας, ιδιαίτερα λόγω της οικονομικής κατάστασης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ανεργία και η ανασφάλεια για το μέλλον επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό την ερωτική μας ζωή.

Οι επιστήμονες εξηγούν  ποιοί άλλοι παράγοντες επηρεάζουν την ερωτική επιθυμία ανδρών και γυναικών και πώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής μάς στερεί τη σεξουαλική επαφή. Επίσης, αναλύουν ποιά προβλήματα υγείας έχουν αντίκτυπο στην στυτική λειτουργία του άνδρα και την λίμπιντο της γυναίκας, όπως τα προβλήματα με τα αγγεία αλλά και τις διαταραχές στα επίπεδα των ορμονών.

Οι επιστήμονες  μιλούν για όλες τις λύσεις που  υπάρχουν σήμερα για τους ανθρώπους με σεξουαλικά προβλήματα, από την θεραπεία ζεύγους, έως και τις λιγότερο ή περισσότερο επεμβατικές μεθόδους που εφαρμόζονται στους άνδρες. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στα λεγόμενα “χάπια του έρωτα” και στους κινδύνους που μπορεί να κρύβει η χρήση τους, καθώς και η αγορά τους από το διαδίκτυο. Επίσης, παρουσιάζεται ένας νεώτερος τρόπος στον οποίο καταφεύγουν αρκετοί άνθρωποι  προκειμένου να βρουν ερωτικό σύντροφο το λεγόμενο “speed dating”.

Τέλος, στην εκπομπή  μιλούν οι πρωταγωνιστές της θεατρικής παράστασης «Η σεξουαλική ζωής του κυρίου και της κυρίας Παπαχαραλάμπους» , Τζόυς Ευείδη και Γεράσιμος Σκιαδαρέσης για το πώς η καθημερινότητα, τα παιδιά και η απιστία μπορούν να «σκοτώσουν» τη σεξουαλική μας ζωή.

“Όλα για την υγεία mou”: Η Φαίη Σκορδά ανάμεσα σε ιούς και μικρόβια….

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 17 Νοεμβρίου στις 16:50, διερευνά τις διαφορές ανάμεσα σε ιούς και μικρόβια.

Οι ιοί και τα μικρόβια είναι ιδιαίτερα ανθεκτικοί μικροοργανισμοί οι οποίοι επιβιώνουν ακόμη και για μήνες πάνω σε άψυχες επιφάνειες αλλά και στα κύτταρα του οργανισμού μας. Είναι ενδεικτικό ότι έχουν βρεθεί μεγάλες καλλιέργειες παθογόνων μικροβίων στα χαρτονομίσματα, το τηλεκοντρόλ, τα κουμπιά των ΑΤΜ, τα κινητά τηλέφωνα και σε πολλά άλλα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά.

Στην εκπομπή δίνονται πρακτικές συμβουλές για το πως μπορούμε να περιορίσουμε την εμφάνιση των ιώσεων και των λοιμώξεων ενώ απαντάται το ερώτημα γιατί κάποιοι άνθρωποι κρυολογούν ή εμφανίζουν ιώσεις πιο συχνά από άλλους.

Ειδικοί παρουσιάζουν στο στούντιο μικρούς αλλά θαυματουργούς τρόπους, όπως το σωστό πλύσιμο των χεριών που διαρκεί τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, με τους οποίους μπορούμε να προλάβουμε περισσότερο από το 50% των ιώσεων και των λοιμώξεων. Επίσης αποκαλύπτουν ποιες ιώσεις θα μας ταλαιπωρήσουν φέτος το χειμώνα αλλά και τι αναμένεται να γίνει με τη γρίπη και τον εμβολιασμό των ευπαθών ομάδων. Απαντούν, τέλος, στο ερώτημα αν η χαμηλή άμυνα του οργανισμού που οφείλεται στο στρες, την κούραση ή τη στενοχώρια μπορεί να κάνει πιο ευάλωτο τον οργανισμό μας σε ιούς και μικρόβια.

Στην εκπομπή διαλύονται όλοι οι μύθοι για τα συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούμε προκειμένου να έχουμε καλή άμυνα απέναντι στις ιώσεις και τη λάθος χρήση των αντιβιοτικών στο 80% των περιπτώσεων. Παρουσιάζονται οι σωστές τροφές για να ξεπεράσουμε μια ίωση ενώ αναφέρονται όλα τα νεώτερα για το αντιγριπικό εμβόλιο αλλά και το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου

Η παρουσιάστρια του MEGA Φαίη Σκορδά μιλά για την προσπάθειά της να ζήσει σε ένα απαλλαγμένο από μικρόβια περιβάλλον στο χώρο του σπιτιού της αλλά και για το αν αυτή η στάση της την έχει βοηθήσει να περιορίσει τις ιώσεις ή τις λοιμώξεις που εμφανίζει κάθε χρόνο.

Βραβεύτηκαν ο Σταύρος Θεοδωράκης και ο Μιχάλης Κεφαλογιάνης!

Με αφορμή την Πανελλήνια ημέρα Δωρεάς Οργάνων στη γιορτή αλληλεγγύης που πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, τιμήθηκαν οι δυο παρουσιαστές.

Ο Σταύρος Θεοδωράκης με τους «Πρωταγωνιστές» και ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης με την εκπομπή «Όλα για την υγεία mou», βραβεύτηκαν , σύμφωνα με το περιοδικό TVBOX, επειδή συνέβαλαν στη διάδοση της δωρεάς οργάνων.

O Αντώνης Βαρδής, για την συγκλονιστική ιστορία που βίωσε με την μητέρα του

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 10 Νοεμβρίου στις 17:00, αναζητά τις πραγματικές αιτίες που δοκιμάζουν την μνήμη μας και προσπαθεί να απαντήσει σε ερωτήματα όπως : όταν ένας νέος ξεχνάει, κινδυνεύει από Αλτσχάιμερ όταν περάσουν τα χρόνια;

Όλοι ξεχνάμε και συνήθως το αποδίδουμε στην αφηρημάδα μας. Όσο περνούν τα χρόνια είναι λογικό να καταγράφουμε λιγότερες πληροφορίες αλλά και καταστάσεις. Όμως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες όπως το στρες που ενδεχομένως ευθύνονται για την πρόσκαιρη απώλεια μνήμης.

 Οι επιστήμονες  επισημαίνουν ότι το περιβάλλον των ανθρώπων που εμφανίζουν άνοια, θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικό καθώς έχει παρατηρηθεί ότι ουδείς αντιλαμβάνεται τα πρόδρομα συμπτώματα της νόσου σε μια εποχή που με τις νεότερες θεραπευτικές προσεγγίσεις, οι εδικοί μπορούν να καθυστερήσουν σημαντικά την εξέλιξη της νόσου.

Ψυχολόγος εξηγεί πώς ο ψυχισμός μπορεί να επιδράσει στην εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ και πώς πρέπει να φερθούν το εγγόνι στον παππού που πάσχει, το παιδί στον γονέα αλλά και ο σύντροφος ενός ανθρώπου που βιώνει την νόσο. Φροντιστές ασθενών με Αλτσχάιμερ περιγράφουν τον «Γολγοθά» της περίθαλψης του ασθενούς και την στήριξη που χρειάζονται για  να τα καταφέρουν. Ακόμη, η εκπομπή, πραγματοποιεί ένα ρεπορτάζ-αυτοψία στο silver alert στην οργάνωση που βοηθά στον εντοπισμό ηλικιωμένων που χάνονται εξαιτίας της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Στη εκπομπή, μιλάει ο γνωστός μουσικοσυνθέτης Αντώνης Βαρδής, για την συγκλονιστική ιστορία που βίωσε με την μητέρα του, η οποία στο τελικό στάδιο της νόσου έπαψε να τον αναγνωρίζει.

Ο ηθοποιός Μπάμπης Γιωτόπουλος, περιγράφει πώς υπέστη εγκεφαλικό πάνω στο θεατρικό σανίδι

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 27 Οκτωβρίου στις 16:50, επιχειρεί να καταρρίψει τον μεγάλο μύθο ότι δεν μπορούμε να προλάβουμε το εγκεφαλικό.

Οι επιστήμονες αποδεικνύουν ότι περισσότερα από τα μισά εγκεφαλικά επεισόδια θα μπορούσαν να μην είχαν συμβεί εάν αλλάζαμε τον τρόπο ζωής μας, κάναμε πιο συχνά εξετάσεις και αντιμετωπίζαμε παράγοντες και ασθένειες που σχετίζονται με την εμφάνιση ενός εγκεφαλικού. Επίσης, επισημαίνουν ότι το εγκεφαλικό μας προειδοποιεί μήνες, εβδομάδες ή και ημέρες πριν συμβεί. Έχει παρατηρηθεί ότι ένας σημαντικός αριθμός ασθενών εκδηλώνει παροδικά, μικρά εγκεφαλικά, τα οποία δεν καταγράφονται στις απεικονιστικές εξετάσεις αλλά είναι προάγγελοι ενός σοβαρού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Στην εκπομπή παρουσιάζονται όλα τα νεώτερα στοιχεία για τις τροφές- ασπίδα στο εγκεφαλικό, τις μορφές άσκησης που διατηρούν σε καλή κατάσταση τα αγγεία μας, τις απλές εξετάσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν ώστε να προλάβουμε ένα τέτοιο επεισόδιο αλλά και παράγοντες όπως το χρόνιο στρες που μπορούμε να αλλάξουμε για να... κλείσουμε την πόρτα στο εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι τηλεθεατές θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν στην εκπομπή τους τρόπους που μπορούν να αναγνωρίσουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο που συμβαίνει σε κάποιον συγγενή ή γνωστό τους αλλά και να μάθουν ποιές είναι οι πρώτες βοήθειες που θα πρέπει να ακολουθήσουν. Επίσης, θα καταλάβουν γιατί ακόμη και τα δευτερόλεπτα είναι κρίσιμα για έναν άνθρωπο με εγκεφαλικό και θα ενημερωθούν για όλες τις νεώτερες μεθόδους αντιμετώπισής του.

Καλεσμένος στην εκπομπή είναι ο ηθοποιός Μπάμπης Γιωτόπουλος, ο οποίος περιγράφει πώς υπέστη εγκεφαλικό πριν από δυόμισι χρόνια πάνω στο θεατρικό σανίδι αλλά και πώς αυτό άλλαξε τη ζωή του.

Ορμόνες στο “κόκκινο”: Η Μαρία Μπεκατώρου θυμάται, την πρώτη ερωτική έλξη που αισθάνθηκε για τον σύζυγό της

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 20 Οκτωβρίου στις 16:50, προσεγγίζει για πρώτη φορά το μεγάλο θέμα των ορμονών και διερευνά πώς αυτές επιδρούν στη ζωή ανδρών, γυναικών αλλά και παιδιών. Αναζητά και παρουσιάζει τα σημάδια που θα μας προειδοποιήσουν ότι οι ορμόνες δεν εκκρίνονται σωστά στο σώμα μας και προτείνει φυσικούς τρόπους για να βελτιώσουμε την ορμονική μας ισορροπία.

Οι επιστήμονες εξηγούν γιατί οι ορμόνες ουσιαστικά μας “κυβερνούν” καθώς αποφασίζουν για το πόσο αγχωμένοι είμαστε, τί διάθεση έχουμε, πότε θα αλλάξει ο μεταβολισμός μας, αν θα είμαστε γόνιμοι, αν θα αναπτυχθούμε σωστά, ακόμη και αν θα ερωτευθούμε.

Σε βίντεο παρουσιάζεται το “24ωρο τον ορμονών” αλλά και τί προκαλεί η έλλειψή τους ενώ διερευνάται αν η ορμονική υποκατάσταση με οιστρογόνα στις γυναίκες και τεστοστερόνη στους άνδρες είναι σήμερα μια ασφαλής διαδικασία. Οι ειδικοί αναφέρονται σε τροφές που μπορεί να συμβάλλουν στην αυξομείωση της έκκρισης των ορμονών καθώς και στις λύσεις που θα μας βοηθήσουν σε κάθε ηλικία να κερδίσουμε την ορμονική ισορροπία, η οποία σύμφωνα με αρκετές πρόσφατες μελέτες είναι ένα από τα κύρια στοιχεία της αντιγήρανσης.

Επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων στο στούντιο εξηγούν γιατί είναι επιβεβλημένη η ρύθμιση των ορμονών, καθώς η διαταραχή τους σχετίζεται με καρδιοπάθειες, πολλές ψυχολογικές διακυμάνσεις αλλά και διακυμάνσεις του βάρους μας.

Η παρουσιάστρια Μαρία Μπεκατώρου θυμάται, την πρώτη ερωτική έλξη που αισθάνθηκε για τον σύζυγό της και απαντάει στο ερώτημα εάν κατά τη γνώμη της υπάρχει “η χημεία του έρωτα”. Από την πλευρά τους, οι ειδικοί στο στούντιο εξηγούν εάν οι φερορμόνες είναι τελικά αυτές που μας κάνουν να ερωτευόμαστε.

Ο Κώστας Σπυρόπουλος μιλά ανοιχτά για το πρόβλημα αυπνίας και την "μάχη" που δίνει..

Η πρώτη εκπομπή για τη φετινή σεζόν “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 13 Οκτωβρίου στις 16:50, παρουσιάζει τις αιτίες αλλά και τις λύσεις για την αϋπνία.

Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία, ένας στους δέκα συμπολίτες μας αναφέρει σοβαρό ή χρόνιο πρόβλημα αϋπνίας, περίπου τρεις στους δέκα εμφανίζουν περιστασιακά το πρόβλημα, οι μισοί ηλικιωμένοι δεν μπορούν να κοιμηθούν ενώ αυξημένο είναι το ποσοστό αϋπνίας στους ανέργους. Σήμερα οι Έλληνες κοιμόμαστε 20% λιγότερο από ότι κοιμούνταν οι πρόγονοί μας πριν εκατό χρόνια.

Στην εκπομπή βλέπουμε πόσο η οικονομική κρίση έχει συμβάλλει στο να χάσουμε τον ύπνο. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι η αϋπνία δεν είναι μόνο η έλλειψη αλλά και η κακή ποιότητα ύπνου και τονίζουν ότι όσοι μένουν ξάγρυπνοι για ένα βράδυ είναι σα να έχουν περπατήσει τουλάχιστον 4 χιλιόμετρα και προσλαμβάνουν 560 θερμίδες περισσότερες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ανάμεσα στις λύσεις που παρουσιάζονται για την αϋπνία είναι η “υγιεινή του ύπνου”, δηλαδή μικρά μυστικά που αφορούν τον χώρο που κοιμόμαστε, τροφές που μας βοηθούν και μας εμποδίζουν να κοιμηθούμε, εναλλακτικές τεχνικές όπως οι ελεγχόμενες αναπνοές, ο διαλογισμός και η γιόγκα, αλλά και όλα τα νεώτερα που αφορούν τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε μόνοι μας να νικήσουμε την αϋπνία. Οι επιστήμονες εξηγούν πότε τα υπναγωγά χάπια οδηγούν σε εθισμό αλλά και γιατί η συμπεριφορική ψυχοθεραπεία αποτελεί σήμερα την πλέον αποτελεσματική μέθοδο αντιμετώπισης της αϋπνίας.

Καλεσμένος στο στούντιο είναι ο γνωστός ηθοποιός Κώστας Σπυρόπουλος, ο οποίος αντιμετωπίζει για χρόνια πρόβλημα αϋπνίας και περιγράφει πώς αναγκάζεται να προσαρμόσει τη ζωή και την καθημερινότητά του στην προσπάθειά του να επιλύσει το πρόβλημα.

ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΕΦΑΛΟΓΙΑΝΝΗΣ Πότε επιστρέφει στο Mega

"Πράσινο φως" και για αυτή τη σεζόν πήρε η εκπομπή "Όλα για την υγεία μου".

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης ετοιμάζεται για ακόμη μια σεζόν μέσα από τη μικρή οθόνη του Μεγάλου καναλιού, να μας λύσει όλες τις απορίες σε ιατρικά θέματα.

Η δημοφιλής εκπομπή επιστρέφει στις 13 Οκτωβρίου στο MEGA, με νέα επεισόδια.

H φετινή εκπομπή θα εστιάσει στο κοινωνικό σκέλος των ιατρικών προβλημάτων και θα δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στην πρόληψη ασθενών.

Τα δώρα ζωής των Κιμούλη, Ναυπλιώτου, Ζουγανέλη, Μπρέμπου, Λοβέρδου

«Αυτά τα Χριστούγεννα κάνε ένα δώρο ζωής». Με το σύνθημα  αυτό η εκπομπή «Όλα για την υγεία mou» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, που θα μεταδοθεί το Σάββατο 17 Δεκεμβρίου στις 16:50, προτρέπει τους τηλεθεατές να κάνουν τη μεγαλύτερη πράξη αγάπης, προσφοράς και ανθρωπιάς.Nα γίνουν δωρητές οργάνων. 

Στη χώρα μας  καταγράφονται τα χαμηλότερα ποσοστά  όσον αφορά τη δωρεά οργάνων στην Ευρώπη. Τον τελευταίο χρόνο αυτό δείχνει ευτυχώς να αλλάζει, αλλά χρειάζεται ακόμη πολλή δουλειά για να φτάσουμε έναν ικανοποιητικό αριθμό μοσχευμάτων.  

Στην εκπομπή  μιλούν άνθρωποι που έχουν λάβει όργανα και συγγενείς που συναίνεσαν στη δωρεά οργάνων και μέσα από ένα ντοκιμαντέρ καταγράφεται η αγωνία ενός ανθρώπου με τεχνητή καρδιά που περιμένει μόσχευμα.

Στόχος της  ιδιαίτερης αυτής εκπομπής είναι  να καταρριφθούν οι μύθοι αλλά και  οι φοβίες των ανθρώπων γύρω από  τη δωρεά οργάνων, να ενημερωθούν πώς μπορούν να γίνουν δωρητές, να γνωρίζουν τη διαδικασία δωρεάς αλλά και τι προβλέπει ο νέος νόμος για τη δωρεά και τις μεταμοσχεύσεις. 

Οι ηθοποιοί Γιώργος Κιμούλης, Μαρία Ναυπλιώτου, Γιάννης Ζουγανέλης και Γωγώ Μπρέμπου μπαίνουν στη θέση των γονέων ενός παιδιού-δωρητή και ενός παιδιού-λήπτη μοσχεύματος. 

Οι ηθοποιοί, που συμμετέχουν αφιλοκερδώς, ακολουθούν ένα πραγματικό σενάριο και έρχονται πρόσωπο με πρόσωπο με τους γιατρούς και τους νοσηλευτές που ενημερώνουν για την δωρεά, πείθουν για τον εγκεφαλικό θάνατο, προχωρούν και ολοκληρώνουν τη διαδικασία της μεταμόσχευσης.  

Ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λοβέρδος, περιγράφει τους λόγους που έγινε δωρητής οργάνων και υποστηρίζει με πάθος την προσπάθεια αυτή. Τέλος, ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων Αναστάσιος Χατζής, ο διευθυντής της Μονάδας Εντατικής Θεραπείας του νοσοκομείου «Ερρίκος Ντυνάν» Αργύρης Μιχαλόπουλος και οι κ.κ. Στέλιος Γραφάκος, Ανδρέας Μπαϊρακτάρης και Αλκιβιάδης Κωστάκης, εξηγούν τα πάντα γύρω από τις μεταμοσχεύσεις οργάνων, ιστών και μυελού των οστών.

Τα μυστικά αντιγήρανσης της Ζωζώς Σαπουντζάκη

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου στις 17:00, επιχειρεί να απαντήσει στο ερώτημα “μπορούμε να μείνουμε για πάντα νέοι;”.

Οι πρώτες ρυτίδες αρχίζουν να φαίνονται στο πρόσωπό μας ακόμη και πριν τα 18 μας χρόνια. Η γήρανση είναι μια διαδικασία που ξεκινά πολύ νωρίς και δεν αφορά μόνο την εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και την βιολογική μας υγεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι “επιταχύνουν” αυτή τη διαδικασία κάνοντας πράγματα τα οποία δεν γνωρίζουν πόσο βλαπτικά είναι για τα κύτταρά τους.

Επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων μιλούν για τα λάθη που κάνουμε με αποτέλεσμα να γερνάμε πριν την ώρα μας και αποκαλύπτουν πόσο απλό είναι τελικά το μυστικό της αντιγήρανσης. Επίσης , κάνουν λόγο για την βιολογική μας ηλικία και όχι αυτή που δείχνει η ταυτότητά μας, καθώς η πρόσφατη ανακάλυψη των τελομερών, που προστατεύουν τα κύτταρα από τη γήρανση, έφερε τα πάνω κάτω στη διαδικασία της αντιγήρανσης. Ουσίες, τροφές, συμπεριφορές αλλά και επιστημονικές παρεμβάσεις μπορούν πλέον, όπως μας υπόσχονται οι ερευνητές, να μας κρατήσουν βιολογικά νέους έως τα βαθιά γεράματα.

Στην αγωνία των ανθρώπων εδώ και χρόνια να παραμείνουν νέοι και κυρίως να δείχνουν νέοι, έχουν μπει πολλά μέσα: από τις μεταμοσχεύσεις βλαστοκυττάρων από πρόβατα, τις μη επεμβατικές παρεμβάσεις στο δέρμα, τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα μέχρι την πλαστική χειρουργική και την αυξητική ορμόνη. Η αξία αλλά και οι κίνδυνοι αυτών των μεθόδων διερευνάται στην εκπομπή.

Καλεσμένη στο στούντιο, είναι η ηθοποιός Ζωζώ Σαπουντζάκη, η οποία μιλά για τα δικά της μυστικά αντιγήρανσης, αρκετά από τα οποία δεν διαφέρουν από τακτικές και συμπεριφορές που οι έρευνες έχουν δείξει ότι “βάζουν φρένο” στη βιολογική μας ηλικία, όπως η χειμερινή κολύμβηση.

Η Εύη Αδάμ και τα... σφραγίσματα !

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 26 Νοεμβρίου στις 17:10, αποκαλύπτει πώς η στοματική υγεία μπορεί να γίνει ασπίδα για δεκάδες σοβαρά νοσήματα που χρησιμοποιούν “το στόμα” ως πύλη εισόδου για να πλήξουν τον οργανισμό μας. Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι μικρόβια τα οποία υπάρχουν στη στοματική μας κοιλότητα σχετίζονται με το σακχαρώδη διαβήτη, τις καρδιαγγειακές νόσους και άλλα.

Ειδικός στοματολόγος μας παρουσιάζει τα πρώτα σημάδια που θα πρέπει να μας ανησυχήσουν μέσα στο στόμα μας. Από τις άφθες και τις λευκές πλάκες μέχρι τη ξηροστομία και την κακοσμία, οι επιστήμονες δείχνουν με απλό και κατανοητό τρόπο όλα τα βήματα που πρέπει να ακολουθεί ο καθένας από εμάς για να καθαρίζει σωστά τα δόντια και τα ούλα του.

Οδοντίατρος, επισημαίνει τις τροφές που «καθαρίζουν» τα δόντια και αυτές που τα βλάπτουν και παρουσιάζει μικρές χρήσιμες συμβουλές στη περίπτωση που αδυνατούμε να βουρτσίσουμε τα δόντια μας μετά από ένα γεύμα. Η ομάδα της εκπομπής διερευνά όλους τους καινούργιους τρόπους με τους οποίους η οδοντιατρική μπορεί σήμερα να βελτιώσει σχεδόν τα πάντα στην οδοντοστοιχία μας και να μας χαρίσει ένα λαμπερό χαμόγελο.

Τέλος, η Εύη Αδάμ αποκαλύπτει με ποιο τρόπο πέτυχε να μην έχει ούτε ένα σφράγισμα και εξηγεί πόσο μεγάλη προσπάθεια χρειάζεται για να μυήσει μια μητέρα τα παιδιά της στο σωστό τρόπο φροντίδας των δοντιών τους.

Η εξάρτηση του Σταρόβα από το “γρήγορο” φαγητό

Η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 12 Νοεμβρίου στις 17:10, διερευνά όλες τις θετικές αλλά και αρνητικές επιπτώσεις της σύγχρονης διατροφής στην υγεία μας, από το πεπτικό σύστημα μέχρι και τις χρόνιες νόσους.

Αν είμαστε ότι τρώμε, όπως ισχυρίζονται κορυφαίοι επιστήμονες διεθνώς, τότε η υγεία μας είναι αποτέλεσμα της διατροφής μας. Μιας διατροφής που έχει αλλάξει ριζικά τα τελευταία χρόνια. Τα τυποποιημένα τρόφιμα, οι εύκολες λύσεις στο σούπερ μάρκετ, το “γρήγορο” φαγητό αλλά και το φαγητό που έρχεται έτοιμο στην πόρτα μας, έχουν αντικαταστήσει σε μεγάλο βαθμό τον παραδοσιακό ελληνικό τρόπο διατροφής. Την ίδια ώρα, νέες διατροφικές τάσεις όπως η ωμοφαγία, η χορτοφαγία αλλά και οι διεθνείς κουζίνες, έχουν μπει στο ελληνικό διαιτολόγιο. Με τη βοήθεια ειδικών. χημικών τροφίμων, συζητάμε για τα συσκευασμένα, προπαρασκευασμένα, κατεψυγμένα, προμαγειρεμένα και άλλα τρόφιμα και “ψάχνουμε” τα επικίνδυνα συστατικά, όπως τα συντηρητικά, τα οποία εμπλουτίζουν τις σύγχρονες τροφές. Επίσης, επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων αναλύουν τον ρόλο των συντηρητικών στις τροφές και μιλούν για την ξεχασμένη μεσογειακή διατροφή.

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης προσκαλεί στο σπίτι του τέσσερις σεφ, από την Ιαπωνία, την Κίνα, το Μεξικό και την Ινδία και συζητά μαζί τους για τα διατροφικά “διαμάντια” της κουζίνας τους.

Τέλος, στην εκπομπή μιλά ο τραγουδιστής- ηθοποιός Δημήτρης Σταρόβας για την εξάρτηση από το “γρήγορο” φαγητό, τη μάχη για καθημερινές αλλαγές προς μια πιο υγιεινή διατροφή αλλά και την τάση των ανθρώπων να αναζητούν φθηνότερο αλλά και αμφιβόλου ποιότητας φαγητό στην περίοδο της οικονομικής κρίσης.